Online-Video-Kurs
Grundlagenkurs "Babyschlaf-Kompass"
Workbook + Videos
Materialien
7
Lektionen
26
KurzVideos
Überblick
„Und? Schläft dein Baby schon durch?“. Mit dieser Frage fühlen sich alle Eltern früher oder später konfrontiert. Einschlafen, durchschlafen, weiterschlafen – das ist für Babys manchmal gar nicht so einfach. Dazu kommen noch unzählige Meinungen, Erfahrungen und Tipps anderer Eltern, die verunsichern können.
- Wie ist es nun richtig?
- Wie schaffe ich die Voraussetzungen für guten Babyschlaf?
- Welche Bedürfnisse hat mein Kind im Zusammenhang mit dem Schlafen?
- Wann sollte mein Kind durchschlafen können?
- Wie gehe ich mit schwierigen Schlafsituationen um?
- Sollte ich mit meinem Kind ein „Schlaftraining“ machen, damit es lernt zu schlafen?
Inhalt des Kurses
- Kindliche Grundbedürfnisse
- Kindliche Schlafentwicklung
- Sichere Schlafumgebung
- Wichtiges zum Schlafprozess
- Faktoren für guten Babyschlaf
- Besondere Schlafsituationen
- Schlaftrainings und ihre Folgen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Der Kurs ist ein Grundlagenkurs, der dir all das Wissen vermittelt, das du brauchst, um dein Kind im Hinblick auf seinen Schlaf zu verstehen, um seine Bedürfnisse in Verbindung mit dem Schlaf zu erkennen und um die perfekten Bedingungen für einen guten Schlaf zu schaffen. Außerdem wird auf die wichtigen Entwicklungsschritte, mögliche Herausforderungen und den Umgang damit eingegangen und darauf, warum ich klassische Schlaftrainings nicht für Kinder empfehle.
Der Kurs geht aber nicht explizit darauf ein, wenn dein Kind bereits sehr belastende Schlafprobleme hat und diese gelöst werden sollen. In dem Kurs werden zwar typische Herausforderungen angesprochen (Nächtliche Wachphasen, kurze Tagschläfchen, Frühes Aufwachen etc.), die Lösungswege sind aber natürlich allgemein gehalten. Auch werden keine Schritt-für-Schritt-Anleitungen vermittelt.
Die Grundlagen des Kurses können jedoch sehr wohl ein Verständnis dafür schaffen, wie die Rahmenbedingungen für guten Schlaf und die Prävention von Schlafproblemen geschaffen werden können.